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Book de Autoconhecimento
Uma jornada de perguntas para te guiar de volta a si mesmo.
Seu nome
Suas respostas são salvas automaticamente.
Você pode fechar e voltar quando quiser.
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© Ana Almeida Palestras e Treinamentos Empresariais · CNPJ 51.482.740/0001-42
Roda da Vida
Atribua uma nota de 0 a 10 para cada área e escreva uma breve justificativa.
Seja honesto — não há resposta certa.
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Antes de começar
Não há respostas certas ou erradas — apenas o convite para olhar para dentro com honestidade e cuidado. Você vai passar por 6 etapas, cada uma aprofundando um aspecto da sua relação com a vida e com o trabalho.
Para refletir
Seu mapa interior
"O autoconhecimento não é um destino. É uma prática."
— Ana Almeida
Por que ir mais fundo
Quando nos conhecemos de verdade — nossos valores, padrões, medos e forças — nos tornamos mais inteiros em todas as dimensões da vida. As escolhas ficam mais claras. Os relacionamentos ficam mais honestos. O trabalho ganha sentido. E o equilíbrio emocional, que tantas vezes parece distante, começa a se instalar não como ausência de dificuldades, mas como presença de si mesmo.
O que você respondeu nessa jornada é o começo dessa clareza. Mas clareza aprofundada, sustentada e transformadora costuma precisar de acompanhamento. É aí que a mentoria entra.
Ferramenta · CliftonStrengths® Gallup
Você sabe quais são seus talentos naturais — aquilo que você faz com facilidade e que os outros percebem como diferencial, mesmo quando você não percebe? A Avaliação de Talentos CliftonStrengths® Gallup revela seus 34 talentos em ordem de potência, mostrando onde seu maior potencial de desenvolvimento está. Nas mentorias, usamos esse mapa para alinhar carreira, decisões e propósito com o que você já carrega de forma natural.
Autoconhecimento Talentos PropósitoFerramenta · Positive Intelligence® PQ
Sabotadores são as vozes internas que nos fazem acreditar que não somos suficientes, que precisamos ser perfeitos, que o outro é o problema — ou que descansar é fraqueza. A Avaliação de Sabotadores Positive Intelligence® identifica quais padrões estão trabalhando contra você sem que você perceba. Nas mentorias, esse diagnóstico revela o que está por baixo do esgotamento, da procrastinação, dos conflitos e da sensação de estar fora do eixo.
Sabotadores Equilíbrio Emocional Inteligência PositivaPróximo passo
Se algo nesse material ressoou em você — uma pergunta que ficou em aberto, uma área da Roda que chamou atenção, ou a sensação de que é hora de ir além — me chame. Vamos conversar sobre o que faz sentido para o seu momento.
Falar com Ana pelo WhatsAppPara ir além
Quando nos conhecemos de verdade — nossos valores, padrões, medos e forças — nos tornamos mais inteiros em todas as dimensões da vida. O autoconhecimento não é um luxo: é a base do equilíbrio emocional, de escolhas mais conscientes e de uma vida com mais sentido, dentro e fora do trabalho.
Se essas perguntas despertaram algo em você e sente que quer aprofundar essa jornada com acompanhamento, conheça as mentorias de Ana Almeida.
O PDF será gerado com seu nome e todas as suas respostas.
© Ana Almeida Palestras e Treinamentos Empresariais · CNPJ 51.482.740/0001-42